Nach §20 SGB V
Präventionskurse
Deine Gesundheit zu erhalten und zu verbessern ist uns wichtig, dafür bieten wir dir Präventionskurse im Bereich Bewegung, Ernährung oder Stressmanagement an.
Gesundheitskurse, auch Präventionskurse genannt, bieten dir die Möglichkeit, aktiv in den Gesundheitssport einzusteigen (Präventionsfeld „Bewegung“), deinen Stresslevel durch Entspannung zu senken (Präventionsfeld „Stressmanagement“) oder dein Ernährungsverhalten zu verbessern (Präventionsfeld „Ernährung“).
Ein Präventionskurs ist ein zeitlich befristeter Kurs unter Anleitung eines professionellen Trainers. Was viele nicht wissen: Die Kurse werden von allen gesetzlichen Krankenkassen finanziell bezuschusst.
Präventionskurse erfreuen sich großer Beliebtheit, weil sie die Teilnehmer:innen an einen gesunden und bewussten Lebensstil heranführen. Gerade in der heutigen Zeit spielt eine gute Work-Life Balance eine wichtige Rolle.
Du sitzt viel am Schreibtisch oder im Auto? Dein Job ist stressintensiv und dir fehlt der richtige Ausgleich, um wieder zur Entspannung zu finden?
Mit nur ein- bis zweimal bewusstem Training in der Woche kannst du bereits aktiv vorsorgen. Durch gezielte Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer, wird deine körperliche Widerstandsfähigkeit gegen Verspannungen, Rückenprobleme, Gelenkbeschwerden sowie Herz-Kreislauf-Probleme gestärkt.
Und jetzt noch das Besondere bei uns: alle Trainer:innen sind auch ausgebildete Physiotherapeut:innen/ Sportwissenschaftler:innen. Dies hilft uns, eine ganzheitliche Betreuung zu gewährleisten, auf allen Ebenen.
Werden Präventionskurse von den Krankenkassen unterstützt?
Unsere Kurse sind bei der „Zentralen Prüfstelle für Prävention“ (ZPP) zertifiziert, das heißt, sie sind qualitätsgesichert nach dem Deutschen Standard Prävention und entsprechen dem Leitfaden Prävention nach §20 Abs. 1 SGB V der gesetzlichen Krankenkassen. Die Kurse werden von allen gesetzlichen Krankenkassen finanziell bezuschusst. Die Höhe des Zuschusses unterscheidet sich bei den verschiedenen Kassen. Die meisten Kassen übernehmen zwischen 80% und 100% der Kursgebühren.
Kann jeder einen Präventionskurs in Anspruch nehmen?
Jeder gesetzlich versicherte Patient hat ein Anrecht auf zwei Präventionskurse im Jahr. Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen die Präventionskurse in unterschiedlicher Höhe. Den genauen Erstattungsbetrag kannst du bei deiner Krankenversicherung erfragen. Die Kursgebühr für unsere Kurse beträgt 99,00 Euro. Für diese Kurse erfolgt dann auch eine Kostenerstattung, die du direkt mit der Krankenkasse abrechnest im Rahmen deiner Möglichkeiten. Grundsätzlich kannst du bei uns so viele Kurse durchführen wie du möchtest.
01
Bewegung
Fühl dich fitter und aktiver, mit einem gesunderen Lebensgefühl!
02
Ernährung
03
Stressmanagement
Fragen zu unseren Präventionskursen
Wie hoch ist der Zuschuss meiner Krankenkasse?
Die Höhe der Kostenerstattung ist von Kasse zu Kasse unterschiedlich, beträgt in der Regel aber zwischen 80% und 100% der Kursgebühr.
Wie erhalte ich den Zuschuss meiner Krankenkasse für den Präventionskurs?
Du erhältst von uns eine Teilnahmebescheinigung am Ende des Kurses, wenn du 80% der Einheiten anwesend warst. Diese kannst du dann bei deiner Krankenkasse einreichen und erhältst den Zuschuss
Wie oft kann ich einen Präventionskurs durchführen?
Die Krankenkassen erstatten zwei Kurse pro Jahr. Wenn du mehr als zwei Kurse absolvieren möchtest, sind diese kostenpflichtig.
Was ist, wenn ich von der Vereinbarung zurücktreten möchte oder bei einer Einheit ausfalle?
Ein Rücktritt ist bis spätestens 7 Tage vor Kursbeginn kostenlos möglich. Bei späterem Rücktritt oder Nichterscheinen ohne triftigen Grund erfolgt keine Rückerstattung. Wird der Kurs aus Gründen, die der Kursanbieter zu vertreten hat, abgesagt, wird die volle Kursgebühr zurückerstattet. Versäumte Stunden können nicht nachgeholt oder rückvergütet werden.
Für wen ist der Präventionskurs nicht geeignet?
Unsere Präventionskurse richten sich an Erwachsene, die aktiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten und grundsätzlich belastbar sind.
Nicht geeignet ist der Kurs bei:
- akuten Schmerzen oder frischen Verletzungen
- entzündlichen oder instabilen Zuständen
- kürzlich erfolgten Operationen ohne Trainingsfreigabe
Wenn du dir unsicher bist, ob der Kurs für dich geeignet ist, sprich uns gerne an. Gemeinsam prüfen wir, ob ein Einstieg sinnvoll ist oder ob zunächst eine individuelle physiotherapeutische Betreuung empfehlenswert ist.
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