Smart trainieren, mehr erreichen
E-Zirkeltraining
Moderne Technologie trifft auf intelligente Trainingsmethodik: E-Zirkeltraining ist die effizienteste Form des Krafttrainings. Elektronisch gesteuerte Geräte stellen sich automatisch auf dich ein, führen dich durch jede Bewegung und dokumentieren deinen Fortschritt. Das Ergebnis: maximale Wirkung bei minimalem Zeitaufwand.
Bei myPhysio Sport trainierst du je nach Standort mit EGYM, milon oder ähnlich hochwertigen Trainingssystemen. Alle drei Varianten haben eines gemeinsam: Sie machen Training so effektiv und zeitsparend wie nie zuvor.
So funktioniert E-Zirkeltraining
Du erhältst ein Transponder-Armband, auf dem deine persönlichen Trainingsdaten gespeichert sind. Hältst du es an ein Gerät, stellt sich dieses automatisch auf deine Körpermaße und deine aktuelle Leistungsfähigkeit ein. Das Display führt dich durch Tempo und Bewegungsumfang – du konzentrierst dich aufs Training, die Technik übernimmt das System.
Deine Daten landen nach jeder Einheit automatisch in der App. Dort siehst du deinen Fortschritt, kannst Ziele anpassen und behältst die Übersicht über deine Entwicklung. Kein Papier, kein Aufwand, nur Ergebnisse.
Was du erreichst
Durch die hohe Trainingsintensität verbrennst du Fett und baust gleichzeitig Muskeln auf – letztere erhöhen deinen Grundumsatz dauerhaft. Die intelligenten Systeme lasten deine Muskeln optimal aus, sodass du mit weniger Sätzen mehr erreichst als beim klassischen Training.
Gezieltes Krafttraining formt deinen Körper, verbessert deine Haltung und löst muskuläre Dysbalancen – die häufigste Ursache für Rückenschmerzen und Verspannungen. Gleichzeitig steigerst du deine allgemeine Leistungsfähigkeit, stärkst dein Immunsystem und sorgst vor – für mehr Energie und Lebensqualität in jedem Alter.
EGYM – Maximale Vielseitigkeit
EGYM bietet dir sechs Trainingsprogramme, die sich grundlegend unterscheiden: Abnehmen, Muskelaufbau, Athletik, Allgemeine Fitness, Figurentraining und Reha Fit. Du wählst dein Ziel, das System passt alle Parameter automatisch an – vom Widerstand über die Geschwindigkeit bis zur Wiederholungszahl.
Das Besondere: Die Geräte arbeiten mit einem elektrischen Motor, der den Widerstand dynamisch anpasst. Beim adaptiven Training verändert sich das Gewicht während deines Satzes entsprechend deiner Ermüdung – so trainierst du mit nur einem Satz so effektiv wie andere mit drei. Beim isokinetischen Training passt sich der Widerstand konstant an deinen Gelenkwinkel an, ähnlich dem Training im Wasser. Das ist extrem gelenkschonend und erzielt nachweislich bis zu 14% mehr Kraftzuwachs als klassisches Training.
Die EGYM Kurve auf dem Display zeigt dir in Echtzeit, ob du Tempo und Bewegungsausführung optimal triffst – das motiviert und macht Training messbar besser.
Ideal für: Alle, die maximale Flexibilität wollen – von der sanften Rehabilitation bis zum ambitionierten Muskelaufbau.
milon – Maximale Effizienz
milon trainiert deine Muskeln in beide Bewegungsrichtungen. Jede Wiederholung belastet den Muskel zweimal – beim Drücken und beim Zurückkommen. Das verdoppelt die Effizienz und spart Zeit.
Dazu kommen die Themen-Zirkel: Straffung fokussiert auf Bauch, Beine und Po. Athletik zielt auf gezielten Muskelaufbau. Rücken kombiniert Kraft und Ausdauer. Figur trainiert den ganzen Körper in 17,5 Minuten. Du wählst deinen Zirkel nach deinem Hauptziel und arbeitest dich strukturiert durch.
Die Bedienung ist bewusst einfach gehalten – unabhängig von Alter oder Trainingserfahrung. Gleichzeitig behältst du über die App die volle Kontrolle und kannst alle Parameter nach deinen Wünschen anpassen.
Ideal für: Alle, die ein klares Ziel haben und maximale Ergebnisse in kürzester Zeit wollen.
Gerätetraining – Bewährte Qualität
An ausgewählten Standorten setzen wir auf andere hochwertige Trainingssysteme. Die Geräte sind ergonomisch gestaltet und decken alle wichtigen Trainingsformen ab – von Kraft über Ausdauer bis Beweglichkeit.
Du trainierst systematisch alle Muskelgruppen und profitierst von der gleichen Grundidee: effizientes Zirkeltraining mit Unterstützung.
Ideal für: Alle, die solides, wirksames Training zu einem besonders fairen Preis-Leistungs-Verhältnis suchen.
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